運動

暑い時期や寒い時期は運動するのが億劫になってしまう人は多いでしょう。また、雨降りが続いた時や雪が降っている時も同様です。 そもそも運動する習慣が無い人も珍しくないですし、社会人になってから運動しなくなって太るケースもよくあります。 そんな人続きを読む