自宅で運動！「エアロライフモーションナビ」お試しレポート

美容・健康

2023.09.132023.11.05

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暑い時期や寒い時期は運動するのが億劫になってしまう人は多いでしょう。また、雨降りが続いた時や雪が降っている時も同様です。

そもそも運動する習慣が無い人も珍しくないですし、社会人になってから運動しなくなって太るケースもよくあります。

そんな人にピッタリなのが自宅で手軽に運動できる健康器具【エアロライフ　モーションナビ】。今回、家族用に購入してみたので重さや使用感などレポートしていきます。

商品の基本情報

足元に置ける場所ならどこでも使用できるので、テレビを見ながらだったり、パソコンやスマホを見ながらだったりなど「ながら使い」が可能。

これなら運動が苦手な人や三日坊主になりやすい人でも続けられるでしょう。また、高齢者や足の筋力に自信がない人でも散歩やウォーキング前のステップとして良いアイテムだと感じました。

下半身の筋力アップ、ふくらはぎのストレッチを自宅の限られたスペースで取り組めるのは魅力的。

ただ、足を怪我している場合や運動を禁止されているような体の状態の場合は控えるのが無難です。

プレゼントした家族は「コレいいね！」と気に入った様子でした。良かったです。

写真の通り表面部分がデコボコしているため、裸足で使用すると軽くツボを押されている感覚になって心地良いです。

また、ツルツルしているよりもデコボコしている分、引っかかるので踏み込みしやすいです。おそらくはこういう理由でデコボコ設計にしているのでしょうね。

踏み込んだ際に音は出ないので、夜の時間帯に使用しても問題ない気がします。

コンパクトなのでラクに保管できるのは良いですが、商品が届いて箱から取り出そうとした時、「意外と重いな～」と感じました。約5.4㎏ということで子供でも持てる重量ではありますが・・・。

手に力が入りにくい人や状態にある場合、持っている最中に足に落としてしまうようなことがあると危険です。そこは注意が必要でしょう。

購入する前はイスに座りながら踏み込むだけだと思っていたのですが、商品が手元に届いて説明書を見て結果、色々なやり方があるとわかりました。

たとえば、踏み込むとしても足のつま先だけを乗せて運動するやり方だったり、立って乗ることでストレッチができたりなどです。

上手に使いこなせばより健康になれそうな印象。

上の写真中央部にあるノブを上げたり、下げたりしてステップ部分を固定させたり、緩めたりします。この動作に少し力を入れる必要があります。また、手を挟めないように注意してください。

特に子供や高齢者など力が強くない人は無理をせず、健康な人にやってもらうのが良いでしょう。

「エアロライフ　モーションナビ」

価　　　格	1.5
使いやすさ	2.0
重　　　量	1.5
販売エリア	1.0
◆さいごに◆ 自宅の小スペースで座りながら運動できるので、気軽に取り組めるのが良さそうです。軽くでも運動したい人にとってはちょうど良いアイテムだと感じました。近場のホームセンターやドン・キホーテに売っていなかったので、楽天やAmazon、ヤフーショッピングなどネット通販で購入するのがラクでしょう。親や祖父母などへのプレゼント用としても魅力的なグッズ。